Quien no ha oído decir que el vino es bueno para la salud, pues bien hoy te informamos porque es bueno.
El consumo moderado de vino (una o dos copas al día) puede aumentar los niveles de HDLo colesterol «bueno».
No se debe abusar: En cambio, el abuso del mismo aumentaría el nivel de colesterol LDL, o «malo».
Se recomienda que sea tinto:
Por lo tanto, si se quiere acompañar las comidas con un vasito de vino, es preferible
inclinarse por el tinto, ya que aporta menos calorías y es más rico en sustancias
antioxidantes.
