El uso de la música como terapia ha nacido como una técnica de tratamiento complementario que puede aliviar dolores y, sobre todo, incidir en la psiquis de los pacientes.
Diferentes investigaciones sobre las influencias psicológicas de la música han ido más allá que sólo calmar fieras, debido a que la potencia del sonido traspasa los oídos, llegando hasta la mente y en algunos casos hasta el alma.
En diferentes épocas, a los niños más pequeños los papás y las mamás, les cantan canciones de cuna para que se tranquilicen, apaguen sus llantos y se duerman plácidamente. El efecto de la música no cambia con la edad, tal vez la melodía y la letra.
Los máximos beneficios terapéuticos de la música se extraen cuando se conjuga con otras artes. La danza y la música son quizá las disciplinas más afines. Sin embargo, combinarla con la pintura también produce efectos benéficos.
No hace falta que el resultado artístico sea digno de exponer en un museo, ni que las coreografías que nazcan de sus movimientos sean propias de escenificarse en un teatro. Sólo es preciso que su cuerpo y su mente recuperen su felicidad.
Las preferencias personales pueden determinar la orientación de las sesiones de musicoterapia. Algunos no toleran la música dance y es difícil que levanten el ánimo, otras no gustan de la clásica y no logran relajarse con Mozart. No obstante, existen unas premisas básicas que hacen unas melodías más apropiadas para la serenidad y otras más propicias para la acción. Abra su mente y sus oídos y prepárese para disfrutar.
Para concentrarse:
Si estás realizando tareas que requieren una concentración extrema deberás recurrir a las melodías instrumentales. La voz y las letras de las canciones disminuyen la atención.
Recurre a las melodías clásicas, desde las más sencillas hasta las más elaboradas y sofisticadas.
La música étnica llegada desde cualquier rincón del mundo, es también muy apropiada.
Para liberarse:
El rock fue la máxima expresión de la ruptura y la rebeldía. Aún hoy puede servir para liberarse de las presiones y ataduras. Los verdaderos efectos benéficos, surgen del movimiento que origina este estilo musical.
La música dance es una de las más efectivas para deshacerse de las preocupaciones y los malestares.
Para relajarse:
La música ecológica que reproduce los sonidos de la naturaleza, es la más aconsejable para apaciguar los nervios. Las olas del mar, el fluir del aire, el piar de los pájaros, etc., cualquier sonido puede ayudarte a relajar las tensiones.
La Musica es muy importante para todo Ser Humano, para Unir:Su Mente,Cuerpo y Espiritu.
Con la Respiracion: Inhalar y Exhalar por la Nariz, nunca se Exhala por la Boca; siempre
por la Nariz y Curara Toda Clase de: ” ENFERMEDAD.”