En ocaciones, tras una comida, tenemos la sensación de que algo de lo que hemos tomado no estaba en su punto, de que hemos comido demasiado.
Es cuando nos sentimos hinchadas o con sensación de pesadez.
Cuando experimentamos estas sensaciones, la causa puede ser que experimentamos una intolerancia a determinados alimentos, lo que provoca hinchazón por gases, mala digestión, retención de líquidos e incluso un aumento de peso.
Se recomienda: que si a menudo te sienta mal un plato o algún ingrediente, trates de detectarlo. A muchas personas les sientan mal, por ejemplo, los huevos o los frutos secos; es algo muy normal.
