El uso de la música como terapia ha nacido como una técnica de tratamiento complementario que puede aliviar dolores y, sobre todo, incidir en la psiquis de los pacientes.
Diferentes investigaciones sobre las influencias psicológicas de la música han ido más allá que sólo calmar fieras, debido a que la potencia del sonido traspasa los oídos, […]

Los siete pasos que te ayudarán a enfocar y acelerar tu progreso personal y profesional. Recuerda tú puedes impulsar tu propio recorrido hacia el logro de lo que realmente quieres para tu vida.
Redefinir tus prioridades y metas, tomar nuevas acciones para acercarte o llegar al destino de tu preferencia o reevaluar en dónde estás y hacia adónde […]

En la actualidad, la sicología coincide en que los llamados “malos sentimientos”, no son otra cosa que la expresión necesaria y saludable de nuestro descontento, y no algo de lo que debamos sentirnos culpables o avergonzarnos. De todas maneras es tal el reparo de muchas personas hacia esos malos sentimientos, que a menudo nos pasa desapercibida […]

Si cada vez que usted se levanta por la mañana siente que su energía le falla, le sugerimos algunas ideas para comenzar un buen día y poder vivir a pleno tanto en el trabajo como en las vacaciones.Describa en una o dos frases un objetivo clave en la vida, algo que la entusiasme. Asegúrese de […]

Existen algunas personas que enfrentan un desafío tras otro en la vida, hay quienes sienten que no pueden, y el miedo las paraliza. En general, quienes dominan el temor han aprendido a conocerse y tomar las precauciones necesarias para estar tranquilos. 
El temor es un buen consejero, ya que alerta sobre el peligro. No nos obliga a […]

Es sabido que aferrarse a las malas experiencias del pasado es el camino más directo al pesimismo, a tener una mirada oscura respecto de la vida.
Quien más, quien menos, todos en algún momento de la vida hemos sido criticados, rechazados, o nos desilusionamos frente a la actitud de un ser querido. No obstante, el […]

¿Como mejorar en los negocios, en el trabajo, profesionalmente, o en la vida cotidiana?Muchos hombres y mujeres de negocios, ejecutivos brillantes y economistas piensan que el pensamiento positivo es la clave.
Ahora la ciencia parece darles la razón… Las sustancias químicas del cerebro, por medio de las cuales los pensamientos trabajan se llaman neurotransmisores. 
Se han identificado […]

Si siente que su energía falla a la hora de levantarse de la cama, eche mano a estas ideas para comenzar un buen día y vivir a pleno tanto en el trabajo como en las vacaciones.Describa en una o dos frases un objetivo clave en la vida, algo  que le entusiasme. 
Sea clara y honesta con […]

Para realizar una sesión básica de relajación, hay que seguir indicaciones que se pueden grabar y escuchar a través de auriculares.
Entre ellas se intercalan tiempos de espera para atender a las sensación  que se van experimentado.
Siéntese en una silla: Debe sentirse muy cómoda. Los pies tienen que apoyarse en el suelo, mientras las manos […]

Muchas veces pensamos que ser humano significa ser perfecto… y esto es algo imposible, sin embargo si podemos ser tan buenos como podamos y nunca permitir que nuestros fracasos sean motivo para abandonar la pelea, habremos logrado aceptarnos tal y como somos.Si usted está dispuesta a no dejarse llevar por lo que debe ser, sino […]