Si hoy piensas que es uno de esos días grises, en donde todo te provoca tristeza, pues bien no está todo perdido si pones un poco de empeño tu puedes cambiar tu estado de ánimo, y alegrar tu día.
Comienza tomandote un zumo de naranja:
Numerosas investigaciones han demostrado que los nutrientes influyen directamente en la […]

La persona estresada puede seguir tres tipos de conductas tipificadas.
Estas conductas son realmente nocivas para nuestro cuerpo y bienestar espiritual ya que dañan nuestra calidad de vida al punto tal, que se vuelven un verdadero problema.
Fisiológica: Basada en las respuestas del organismo para tratar de equilibrar los trastornos producidos por el estrés. La sudoración, la […]

El estado anímico de los demás nos influye. La risa, alegría… son influencias sanas, pero la tristeza o la ira nos vuelve más inestables.
Aunque a todos nos afecta la energía y los sentimientos de quienes nos rodean, algunas personas son más sensibles al contagio emocional y enseguida se ven influenciadas por los estados de ánimo […]

Hoy te enseñamos con agunas estrategias como hacerle frente a los estados de ansiedad.
Mentalizarse es el primer paso para superar la ansiedad.
Claves para poder plantar cara a aquellas situaciones, personas… que nos producen ansiedad:
Recuperar el control de nuestras emociones.
Cuántas veces decimos: “estaba contento y esa persona me amargó el día”. Por qué no decir: “estaba […]

La simple práctica de tener por unos minutos una piedra de las llamadas cristales energéticos, entre las manos puede purificar las emociones, contribuyendo a la relajación, ya que determinadas piedras absorben la energía negativa, a la vez que emiten buenas ondas.
En la bioenergética, y otras ciencias que trabajan con energía, se dice que la atracción […]

Los pueblos antiguos atribuían al baño diario el poder de renovar el espíritu. Y algunos astrólogos aseguran que traen suerte.
Solo hay que añadir al agua de la bañera ingredientes naturales afines con cada signo del Zodíaco.
Use las siguientes fórmulas una vez cada 15 días.
Para los signos de fuego, Aries, Sagitario y Leo, se recomienda […]

Sin lugar a duda la simple práctica de tener por unos minutos una piedra de las llamadas “cristales energéticos” entre las manos puede purificar las emociones.
Podemos decir que determinadas piedras absorben la energía negativa, a la vez que emiten “buenas ondas”.
En la bioenergética, y otras ciencias que trabajan con energía, se dice que la atracción es […]

Si realmente admiro a la gente que tiene paciencia ya que la impaciencia puede llegar a que nuestra vida se vuelva un caos.
Para evitar males mayores para nuestro entorno y nuestra salud hoy te presentamos algunas sugerencias para disfrutar de la vida y no morir en el intento.
Sugerencias:
No espere que las personas hagan todo rápido […]

Si pruebas a sonreir cuando las cosas no salen bien, notarás que una sonrisa es como una llave mágica, la risa abre las puertas de la comunicación, alivia en los momentos de tensión y genera una contagiosa actitud positiva disipando los problemas. 
Estudios realizados han comprobado que es una terapia económica y eficaz para superar problemas de […]

Expertos en el tema afirman que la risa nos dá salud, aliviando momentos tensos y teniendo una positiva actitud frente a los problemas.
Pero, además, está comprobado que es una terapia económica y eficaz para superar problemas de salud.
Entonces podemos decir que químicamente la risa se convierte en un remedio porque disminuye la concentración de cortisol, […]