El buen humor nos protege de enfermarnos
La sensibilidad excesiva y el temor al ridÃculo nos exponen a enfermarnos. SÃ, asà como lo está leyendo.
Cada vez que nos atemorizamos por un papelón inminente, cada dÃa que sufrimos porque alguien nos respondió mal o frustró nuestros deseos, nuestro sistema inmunologÃa) se debilita.
Sin embargo, existe un antÃdoto que, bien utilizado, permite dominar esos temores y dolores psÃquicos, para que no activen en nuestro cuerpo hormonas que nos desequilibran.
Ese antÃdoto se llama sentido del humor.
Si nos perseguimos con la idea de pasar por tontos, seguramente nos comportaremos tan acartonados y poco naturales que parecerémos realmente desubicados.
En suma, hay que reÃr. De una misma, primero que nada. Después de los demás.
El sentido del humor protege nuestro corazón, nos levanta las defensas, ayuda a sobrellevar dificultades y nos proporciona una vida más feliz.
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