Archivo de August, 2009

Conoce a tu mascota a través de su comportamiento

Debido a que los perros son animales de manada, tienen desarrollado un complejo sistema de métodos de comunicación basados en el lenguaje corporal y los olores.
Muchas de estas acciones y manifestaciones son entendidas por sus dueños, pero otras, como la marcación del territorio con la orina, son malinterpretadas.
Por ejemplo, cuando huelen la orina, están […]

Friday, August 28th, 2009

Conoce el poder de los colores en tu vida

Es sabido que los colores pueden influir en nuestros estados de ánimo, y en nuestra vida.
Por eso al elegir los tonos para decorar su casa debe tener en cuenta qué efectos provoca cada uno, así podrá usarlos a su favor.
Amarillo: lejos de las creencias que le atribuyen, este color proporciona luz y transmite tranquilidad […]

Tuesday, August 25th, 2009

Como prevenir la aparición de las várices

La base de las várices es la mala circulación venosa, por eso es muy importante practicar ejercicio físico regularmente.
Pero lo cierto es que no todas las disciplinas resultan las más adecuadas. ¿Qué hacer?
Hay que optar por aquellos de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, y evitar el exceso de step y […]

Friday, August 21st, 2009

Delicioso Salpicón de Mejillones

Hoy te presentamos esta deliciosa receta, Salpicón de Mejillones la pudes acomañar con una copa de buen vino.
Ingredientes:
20 mejillones cocidos
200 g de rape cocido
2 filetes de gallo cocido
2 patatas cocidas
12 gambas cocidas
½ lechuga
1 tomate
sal gorda
aceite
vinagre
1 huevo cocido
perejil picado
Preparación:
Limpia la lechuga y córtala en juliana. Colócala en el centro de una fuente, alrededor
el tomate en rodajas, […]

Tuesday, August 18th, 2009

Setas con Salsa Rosa

Una nueva receta para esos días que tienes ganas de comer algo diferente, en esta oportunidad Setas con Salsa Rosa.
Ración: 96 calorías
Tiempo de preparación: 35 minutos
Ingredientes:
• 700 g de setas cultivadas (champiñones)
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 vaso de leche descremada
• 1 cucharada
de almidón (o harina)
• 2 dientes de ajo
• 1 cucharada […]

Friday, August 14th, 2009

La Dieta Scarsdale

Desarrollada por el Dr. Turnehower, pronostica pérdidas de siete kilos a la semana.
Permite una cierta ingestión de lípidos diaria y propone un control de las calorías diarias.
A semejanza de la de Átkins, las dos primeras semanas excluye alimentos, principalmente hidratos y grasas.
Sin embargo, permite dos vasos de vino y dos rebanadas de pan diarios.
Su […]

Tuesday, August 11th, 2009

El cuidado del cuerpo en tres pasos

Hoy te presentamos este artículo para que siguiendo estas pautas tu puedes cuidar la piel de todo tu cuerpo en solo tres pasos.
Exfoliación de la piel en profundidad:
Realizaremos este paso con la piel húmeda que facilitará la aplicación de las microesferas, con masajes en círculos, de tal manera que eliminaremos la mayor cantidad […]

Friday, August 7th, 2009

Sé positivo y mejora tu calidad de vida

Uno de los estados irregulares más comunes y que, sin embargo, menos consultamos al médico es el de la desgana, la apatía o el mal humor.
Lo solemos atribuir al cansancio diario, pero si esa sensación de ver la vida de color oscuro es permanente, quizá pueda existir otro motivo.
Para analizar: es bueno que te […]

Tuesday, August 4th, 2009

El buen humor nos protege de enfermarnos

La sensibilidad excesiva y el temor al ridículo nos exponen a enfermarnos. Sí, así como lo está leyendo.
Cada vez que nos atemorizamos por un papelón inminente, cada día que sufrimos porque alguien nos respondió mal o frustró nuestros deseos, nuestro sistema inmunología) se debilita.
Sin embargo, existe un antídoto que, bien utilizado, permite dominar esos temores […]

Saturday, August 1st, 2009