A pesar de la creencia popular, esta dieta no tiene nada que ver con la prestigiosa clínica norteamericana que lleva el mismo nombre.

En múltiples ocasiones ha sido desaconsejada, y aun así es una de las más seguidas. Garantiza perder de 6 a 8 kilos en quince días.

Se trata de una dieta muy hipocalórica, apenas 800 kcal diarias, y monótona, con el inconveniente añadido de que, en cuanto se deja, se recuperan los kilos perdidos en pocos días.

Puede resultar únicamente aconsejable para perder peso puntualmente. No cambia hábitos.

Menú base

Desayuno: un yogur desnatado y 40 g de biscotes integrales. Café o té solo.

Almuerzo: 100 g de rosbif con una cucharadita de aceite de oliva, una ensalada de endivias con vinagreta y 40 g de pan integral.

Cena: 50 g de jamón, ensalada mixta y 40 g de pan integral

Antes de decidirce por un plan detario es necesario consultar con su médico de confianza.

Artículos Recientes

• Sabrosos licores para hacer en casa
• Mejore su calidad de vida durmiendo toda la noche
• Educando a su mascota
• Deleitate con un tecito frutal
• Los 5 chequeos que no deben pasarse por alto
• Dieta de los diez días
• Sabrosos Pimientos Verdes Rellenos
• Hierbas y Minerales para tu bienestar
• Anímate es hora de estar en movimiento
• Lo último en cosméticos para lucir espectacular

Esta nota fue publicada el Friday, May 29th, 2009 a la hora 0:00 en la seccion de Dietas. Ud. puede hacer un seguimiento de todas las respuestas a esta nota suscribiéndose al RSS 2.0 feed. Ud. puede dejar una respuesta, or enlazarnos desde su propio sitio.