A pesar de la creencia popular, esta dieta no tiene nada que ver con la prestigiosa clínica norteamericana que lleva el mismo nombre.
En múltiples ocasiones ha sido desaconsejada, y aun así es una de las más seguidas. Garantiza perder de 6 a 8 kilos en quince días.
Se trata de una dieta muy hipocalórica, apenas […]

Hoy te presentamos esta sabrosa receta de muy fácil preparación, para esos días que cuentas con poco tiempo.
Tiempo: 35 minutos
Calorías: 213
Ingredientes:
4 huevos
4 rebanadas de pan de molde
1 vaso de leche descremada
2 cucharas de harina
1 cucharada de aceite de maíz
30 g de salmón ahumado
1 yema de huevo
1 diente de ajo
vinagre, sal y pimienta
Preparación:
Tomar cuatro fuentes pequeñas […]

La persona estresada puede seguir tres tipos de conductas tipificadas.
Estas conductas son realmente nocivas para nuestro cuerpo y bienestar espiritual ya que dañan nuestra calidad de vida al punto tal, que se vuelven un verdadero problema.
Fisiológica: Basada en las respuestas del organismo para tratar de equilibrar los trastornos producidos por el estrés. La sudoración, la […]

La pectina, una fibra soluble que se encuentra en algunas frutas y vegetales, podría ser un arma eficaz contra el colesterol.
Según una investigación que ha dirigido el doctor norteamericano James Cerda, quien asegura que esta sustancia puede reducir el endurecimiento de las arterias, mejorar la tolerancia de la glucosa e inhibir el crecimiento de las […]

Tener una bandejita con varias especias aromáticas es un recurso muy práctico para aquellas que hacen de cada plato un festival de sabores.
Sin embargo, las hierbas aromáticas poseen además un valor decorativo interesante para aquellas cocinas aburridas.
Le sugerimos elegir tres especias básicas como la menta, el orégano y el tomillo y armar con ellas […]

Según avanza el día. la mayoría de nosotras podemos notar cómo nuestro abdomen va cobrando volumen, mostrando un aspecto bastante antiestético.
Este hecho se debe a un fenómeno fisiológico natural:
La acumulación de gases que se producen durante la digestión.
Estos gases pueden formarse por factores externos, como son las comidas copiosas y rápidas, la ingestión de […]

Muchas veces nos hacemos esta pregunta… ¿Cuál es la cantidad de agua mínima que debe beber una persona para que su organismo funcione bien?
E1 agua es el componente más abundante en la composición de los seres vivos. Alrededor del 62% de nuestro organismo es agua, cantidad de líquido que debe permanecer constante.
Una persona que viva […]

Las ojeras pueden ser debidas al cansancio, pero también a una mala circulación de la sangre y pigmentación de la piel.
Aunque pueden ser difíciles de eliminar en cierto casos, su camuflaje puede resultar sencillo con unos simples trucos de maquillaje.
Primero hay que elegir un corrector de ojeras.
Según las marcas se pueden presentar en forma […]