Hoy te presentamos este artículo en donde podrás conocer los beneficios de algunas de las frutas que puedes incluir en tu dieta.

A  continuación te presentamos los beneficios de comer frutas:

Ciruela: Uno de los mejores laxantes naturales a tu alcance. Tómala en ayunas y ¡adiós al estreñimiento!

Cereza: Combate   la retención de líquidos. Su vitamina A lucha contra el envejecimiento.

Fresas:  Perfectas  para aliviar las molestias del reumatismo.

Limón: Para combatir  catarros  y  enfriamientos. Tómalo en zumo, rebajado con agua y un poco de miel.

Melocotón: Si tienes problemas digestivos, prueba a terminar tus comidas con  un zumo de esta veraniega fruta.

Níspero: Para quienes viven siempre al borde de un ataque de nervios.

Pina: Depurativa y desintoxicante.

Pera: Actúa como depuradora de la sangre. Su fibra combate el estreñimiento.

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Esta nota fue publicada el Thursday, April 9th, 2009 a la hora 0:00 en la seccion de Dietas. Ud. puede hacer un seguimiento de todas las respuestas a esta nota suscribiéndose al RSS 2.0 feed. Ud. puede dejar una respuesta, or enlazarnos desde su propio sitio.