Hoy te proponemos una serie de pautas a seguir para que en estas fiestas puedas lucir hermosa y renovada.

A continuación te presentamos estos consejos para ayudarte a verte espléndida y poder sacarle todo el partido a tu belleza natural.

1) Di adiós al tabaco y al café

Son los mayores enemigos de la piel y los responsables de un cutis opaco y de aspecto cansado. La piel típica del fumador es apagada, seca y poco elástica.El tabaco impide la correcta oxigenación de la epidermis, dificulta la circulación, genera radicales libres y un envejecimiento cutáneo prematuro.También es conveniente que sustituyas el café por infusiones o té (más saludables y beneficiosos para la piel).El té verde, por ejemplo, depurativo y rico en antioxidantes, te ayudará a mantenerla más limpia, sana y joven.

2) Hidrata tu piel

Es la base de una piel .sana, suave, fresca y elástica. En invierno, las hidratantes son la mejor arma para luchar contra el frío. Procura que sean lo más ricas y nutritivas posible, sobre todo si tu piel es sensible o seca. Para mayor eficacia, puedes usar cremas con principios antioxidantes y antirradicales libres, que protegen mucho.

3) Renueva tus cosméticos

Cuando la piel se acostumbra a los cosméticos de siempre, éstos pierden eficacia. Prueba otros con ingredientes naturales que tu piel todavía no conozca (aloe, jojoba, karité, ginseng. ..); tu cutis estará más receptivo a la acción de estas cremas y los resultados serán más efectivos.

4) Perfecciona tu propio estilo

Una visita a la peluquería te ayudará a renovar tu imagen. Opta por un estilo distinto pero acorde a los rasgos de tu j rostro y personalidad. Si te apetece I cambiar el color de tu cabello, ten en cuenta lo siguiente: aclararlo dulcifica los rasgos; yoscurecerlo los endurece y acentúa los contrastes.

5) Realiza ejercicio físico regular

Apúntate a un gimnasio, sal a correr, camina cada día… te ayudará a sentirte ligera, ágil, activa y a gusto con tu cuerpo todo el año. El ejercicio, además, mejora tu estado de ánimo y disminuye el estrés y ansiedad.

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Esta nota fue publicada el Tuesday, December 16th, 2008 a la hora 0:00 en la seccion de Belleza. Ud. puede hacer un seguimiento de todas las respuestas a esta nota suscribiéndose al RSS 2.0 feed. Ud. puede dejar una respuesta, or enlazarnos desde su propio sitio.