En esta oportunidad te presentamos este artículo que nos habla de la importancia de hacer ejercicio en la menopausia.
A partir de la llegada de la mujer a la menopausia (lo que sucede más o menos alrededor
de los 50 años) es mucho más importante la práctica de ejercicio físico que una dieta baja
en calorías para reducir […]

En muchos lugares del mundo el consumo de pan ha disminuido drásticamente como consecuencia del temor a engordar.
El pan francés común tiene unas 276 calorías en 100 gramos, provenientes casi en su totalidad de los hidratos de carbono contenidos en la harina.
Se calcula que una persona adulta puede vivir con 600 gramos de pan, […]

Hoy te presentamos este artículo en donde te informa sobre la importancia de practicar natación y mejorar tu calidad de vida.
Todas aquellas que aprovecharon el verano para empezar a nadar no deberían perder de vista este deporte que es uno de los más completos y terapéuticos, apto para todo el año.
Los beneficios inmediatos se […]

Hoy te proponemos una serie de pautas a seguir para que en estas fiestas puedas lucir hermosa y renovada.
A continuación te presentamos estos consejos para ayudarte a verte espléndida y poder sacarle todo el partido a tu belleza natural.

Con poco tiempo para cocinar pues bien, hoy te presentamos esta original receta y de muy fácil preparación.
Disfruta de una rica y original receta que MegaSitio Mujer te brinda hoy.

Hoy te presentamos este artículo para que te informes sobre la menopausia y su tratamiento, para que sirve y como debe aplicarse.

El estado anímico de los demás nos influye. La risa, alegría… son influencias sanas, pero la tristeza o la ira nos vuelve más inestables.
Aunque a todos nos afecta la energía y los sentimientos de quienes nos rodean, algunas personas son más sensibles al contagio emocional y enseguida se ven influenciadas por los estados de ánimo […]

Nadar es el deporte que aporta el mejor entrenamiento para todo nuestro cuerpo en general.
Cuando nadarnos, utilizamos todos los grupos de músculos mayores del cuerpo, sobre todo si se practican los diferentes estilos.
El movimiento de brazos y piernas contra la resistencia del agua hace trabajar los músculos de brazos, hombros, caderas, abdomen y piernas.
También se […]

Existen evidencias que demuestran que la alimentaalimentación con yogur podría prevenir el cáncer.
Estudios realizados sobre seres humanos revelan que las personas que consumen una elevada cantidad de yogur tienen menor incidencia de cáncer de colon.
Según expertos en el tema, se estan realizando estudios sobre animales para probar la actividad antitumoral con yogures convencionales, es decir […]

Bueno podemos decir que pasteurizada conserva más las vitaminas.
Si después del ordeño, la leche no se enfría de inmediato, los gérmenes se multiplican.
Para poder adquirirla en condiciones óptimas para el consumo, se somete al proceso de
pasteurización y esterilización.
Ambos métodos permiten consumir la leche en perfectas condiciones, aunque, como veremos, la leche pasteurizada conserva mejor los […]