Si usted cuenta con un espacio donde el sol se presenta directo por mucho tiempo le recomendamos que plante un Potus, es muy resistente y fácil de mantener.
El mejor sustrato para cultivarlos es la turba de buena calidad y la tierra de hojas, en cantidades iguales.
Con respecto a los riesgos, éstos deben ser abundantes en […]

Saber legir el yogurt ideal, cuando se cuenta con una gran variedad, solo es cuestión de saber para que se necesita, y para quién.
Si uste lo necesita: para enriquecer la dieta de los chicos y o si está embarazada, también para fortalecer a los deportistas o hacer más llevaderos los regímenes hipocalóricos.
Enriquecidos muchos de ellos, además, […]

Si te gusta lo dulce hoy te presentamos unas deliciosas copas frutadas, verdaderamente para chuparse los dedos, un postre que te hará consagrarte frente a tus invitados.
Ingredientes:
500 g de helado de yogur (ver receta); 150 g de uvas; 150 g de cerezas; 150 g de frutillas pequeñas; azúcar, kirsch; 120 g de crema de leche; […]

Si se ha decidido, hoy puede comenzar una serie de jercicios combinados, tomando en cuenta algunos precalentamientos, camiando cinco minutos a paso normal, otros cinco minutos a ritmo de marcha y cierre con cinco finales de footing suave.
Comenzar con las piernas abiertas a la altura de los hombros, baje la cabeza hacia una pierna como si quisiera […]

En esta oportunidad te presentamos esta sugerencias de belleza, para el cuidado de tu piel y el cuerpo.
Si tienes una fiesta y tienes que verte espléndida estos consejos son para ti:
Comencemos por el cuidado del rostro y luego ocuparse del cuidado del cabello y de alcjunas zonas del cuerpo:
Para rejuvenecer la cara, lo ideal es […]

Si le da pereza las tarea del jardín, hoy le presentamos este artículo para mantener todas las plantas de su casa sin el mayor esfuerzo, trabajando a gusto por sus plantas. 
A continuación te presentamos la forma más practica para cuidar sus plantas.
Los sistemas de riego por goteo, por ejemplo, permiten llevar el agua necesaria a cada […]

En esta oportunidad te presentamos esta riquísima receta y por cierto muy fresca, para los días de mucho calor Helado de Ananá. 
Ingredientes:
2 ananas de tamaño mediano; rhum; 200 g de azúcar; una clara (optativo).
 
Preparación:
Quitarles el penacho verde a los ananás, eliminar luego el fondo de las frutas. Si se dispone del utensilio apropiado, se podrá […]

Si tu eres de las personas que les gusta cuidar su pelo con productos ecológicos, hoy te presentamos este artículo, podrás preparar tu misma el champú, todo lo que necesites para el cuidado de tu pelo.
 Preparados ecológicos para mantener el pelo sano:
Champú de romero para cabellos grasos.Se mezclan 20 ml de champú neutro, 1 yema […]

Hoy te presentamos estos ejercicios específicos para mantener las articulaciones flexibles, aliviando el dolor y sintiendote mejor cada día.
Comience con estos ejercicios suaves:
El tronco: con las piernas separadas y las mano detrás de la cabeza, incline el tronco hacia un costado, vuelva a enderezarse bien derecha e inclnese hacia el otro. Repita varias veces.
El tronco, las […]

Hoy te eseñamos a que tu dieta se vea beneficiada con ciertas vitaminas y la correcta absorción de las misma.
Para saber los pro y contra de nuestra dieta aquí te presentamos este artículo que te ayudará a corregir cualquier factor que no esté ofreciendote todos sus beneficios.
Los factores que pueden insidir incorrectamente: 
La nicotina dificulta la […]