Esta dieta tiene en particular que es una dieta rápida y efectia. La fase inicial es de 14 días.
En esta fase se adelgaza rápido y el cuerpo se “desintoxica” de los efectos de los carbohidratos. Esta es la fase más estricta y en la cual se pierde mas grasa y peso.
 
Solo dura 14 días pero […]

Cuando decidimos hacer ejercicio, si lo hacemos con un profesional personal, este puede saber que ejercicio es el que mejor necesitamos con solo mirarnos el cuerpo.
Por esa razón a la hora de hacer ejercicio tu tipo de cuerpo es importante.  Hay tres tipos de cuerpos endomorfos, mesomorfos y ectomorfos. Descubre cual es tu tipo de cuerpo.
Los […]

Quien no ha oído hablar de los chacras, bien hoy te explicamos de que se trata y que son. Según la tradición Hindú hay 7 chakras en el cuerpo y cada uno de ellos tiene un color y piedras preciosas o semi-preciosas asociadas con él.
Chakra en sánscrito significa rueda o molino, los chakras son de […]

En esta oportunidad te enseñamos a preparar esta riquísima receta con berenjenas, un plato muy nutritivo y fácil de preparar.
 A continuación te pasamos los ingredientes:
Ingredientes
4 berenjenas cortadas en cubo
1 sobre de consomé de verduras (opcional)
1/2 taza de harina
1/2 taza de aceite
2 cucharadas de tocino en trocitos, sofrito y bien escurrido
2 cucharadas de perejil finamente picado […]

Para lograr que nuestra piel se vea espléndida, es necesario evitar que los poros se abran en demasía. Esto se puede lograr si cuidamos nuestra piel. Excisten varias formas para que los poros se vean más pequeños y aun más importante para evitar que sigan agrandándose.
La forma más fácil y efectiva es evitar que las acumulaciones […]