Dieta para realzar tu belleza
Si estas necesitando una dieta que realce tu belleza, esta es la ideal para ti. Más que una dieta, supone una cura depurativa que se notará en tu organismo. Tu piel se verá más tersa y hermosa.
El suero procede de la coagulación de la leche y es un cóctel explosivo de vitaminas, proteÃnas y sales minerales. Al tiempo que depura el organismo, favorece la movilización del tejido graso como fuente alternativa de energÃa.
Duración: 6 dÃas. Cualquier individuo sano que quiera perder peso.
Abstenerse: Personas con intolerancia a la lactosa o sometidas a un tratamiento médico continuado, asà como niños y mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Suero en polvo.
Procede del suero de queso sometido a un proceso de desecación y se venden en botes de 450 gramos en herboristerÃas y centros dietéticos.
El preparado a ingerir entre 6 y 7 veces al dÃa contiene 2-3 cucharadas soperas de suero por cada 250 ml. de agua mineral.
Para comenzar
Desayuno: Vaso de suero de leche (2-3 cucharadas/250 ml).
Media mañana: Vaso de suero de leche (2-3 cucharadas/250 ml).
Comida: Dos vasos de suero de leche (2-3 cucharadas/250 ml) ingeridos con 15 minutos de intervalo.
Merienda: Vaso de suero de leche (2-3 cucharadas/250 ml).
Cena: Dos vasos de suero de leche (2-3 cucharadas/250 ml) ingeridos con 15 minutos de intervalo.
Consejos
Sólo debe realizarse una vez al año, a ser posible en verano por su efecto refrescante y saciante.
Requiere ejercicio y 2 litros de agua diarios.
La vuelta a la normalidad ha de ser lenta, con un primer dÃa de zumos de fruta y verdura, y una incorporación paulatina y en pequeñas cantidades de los restantes alimentos.
El suero de leche y su poder energético (26 calorÃas) aportan gran vitalidad.
Además, las bacterias del intestino transforman su lactosa en ácido láctico, que a su vez regula y regenera la flora intestinal, palia el estreñimiento y mejora la piel.
Se trata de una cura muy estricta que requiere mucha voluntad.
Suele acompañarse de auténticos accesos de hambre que habrá que hacer frente con infusiones de manzanilla y menta poleo como única arma.
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