Comments on: Como salir de un estado depresivo

By: Lorena

Lorena — Tue, 09 Aug 2011 05:29:54 +0000

Por cierto… no olvidarse de tomar mucha pero muuuuccchhh@@@@aaa agua y dormir lo suficiente durante la noche… es en éste horario que se regeneran las neuronas… si nos desvelamos automáticamente se desintegran millones de neuronas en nuestro cerebro, recordemos que las neuronas son las únicas células de nuestro cuerpo que si se pierden no las recuperamos, de ésta forma estamos previniendo futuros: estados de demencia senil, insomnios que podrían conllevar al alz heimer.

By: Lorena

Lorena — Tue, 09 Aug 2011 05:23:48 +0000

Hoy por hoy me encuentro en una situación de ambivalencia… no tengo interés por las cosas, porque todo tiene su nivel de importancia. Debo de darme mi espacio para saborear cada instante. Pienso que el hacer ejercicio, el saborear a base de los olores de hierbas, y frutas me vendrían muy bien…. Es necesario vivir la propia vida personal, no olvidar que existo, que respiro, dejarme caer el agua sobre mi rostro, mi cuerpo, mi alma, llenar mis espacios de olores agradables, mi piel, de risas y buenos recuerdos…… saborear los instantes, las frases dulces, tiernas, para llenar los espacios vacíos que llevamos por dentro….y reir, reir, reir y seguir riendo….atraer los buenos pensamientos, las cosas buenas, atraer energías positivas. Es necesario estar bien y ser feliz para poder accionar y que todo funcione. Espero que las personas que lean éstas líneas lo sepan apreciar.

By: Lorena

Lorena — Tue, 09 Aug 2011 05:09:35 +0000

Un consejo a todas las personas que tienen interés en éste tema….: el tener asistencia psiquiátrica no le conlleva a salir de los diferentes estados depresivos…. implica que la persona que es asistida por un profesional psiquiátrico debe ser atendido por desordenes mentales y de conducta… por cuanto hágase ésta pregunta… usted lo necesita…? necesita ser medicado por un psiquiatra…? El psiquiatra le va a recomendar o suministrar antidepresivos, lo que hace éste tipo de inhibidores es que la persona depresiva se convierta adicta a ellos… y se encadena a una dependencia que si no los toma no puede estar bien o continuar viviendo. Es necesaria sí la guía de un psicólogo profesional… él le indicará que caminos puede seguir para autoayudarse…. sin embargo no existe personal profesional médico que le indique que debe hacer o como llevar su vida… uno mismo debe sobreponerse y reponerse…. aumentar la voluntad y fuerza interna para no caer en esos estados depresivos.

By: Lorena

Lorena — Tue, 09 Aug 2011 04:57:20 +0000

Hola a todos. Por x circunstancias de la vida, desde muy pequeña pasé por situaciones ajenas a mi infancia. Un niño/a no se da cuenta de las situaciones en las que se ve envuelta/o o involucrada/o….se deja llevar y a medida que crece, piensa y vive asumiendo…(ésto acompañado de una inmersión en un infinito silencio, al callar, al no poder decir/hablar de aquello) que lo que le pasó fue siempre algo normal. El ser humano no tiene el derecho de lastimar y/o abusar de los niños/as, creo que nadie debe pasar por éstas situaciones porque en el futuro desencadenan destrucción del autoestima sumado a aspectos de nivel personal, físico, anímico, mental y emocional, perturbando las relaciones de la vida social del individuo…(tiene poca vida social o no la tiene, es nula), es por eso que se hace muy difícil comunicarse con los que le rodean.

By: Jesús

Jesús — Thu, 04 Nov 2010 18:11:25 +0000

Joven y actualmente estudiante, pero he caido en un circulo de baja autoestima que se alterna con periodos de felicidad normal, pero basta con encontrarme bien para otra vez caer en el mismo circulo del que no consigo salir de forma permanente. Caer, caer y cada caida es más fuerte. Me propongo autoayudarme de nuevo y esta vez lo conseguiré. Lo que recomiendo a todas las personas es que salgan de este círculo de la sociedad: telebasura, publicidad que nos satura, etc. La salida a la calle puede ser mortal con tanta sobredosis de publicidad que a veces es acomplejante.

By: RICARDO

RICARDO — Sat, 28 Aug 2010 01:18:38 +0000

Coinsido en eso de que la actividad fisica mitiga los estados de stres y depresion, como estoy bajoneado por demas pienso en anotarme en un gym. Si bien es cieto no te soluciona los conflictos, pero logra que los encaremos de una manera diferente y sentir que no todo está perdido, que por cierto es bastante…..

By: maryory

maryory — Fri, 19 Jun 2009 02:46:04 +0000

sufro de depreciones por un mal hombre y la mejor cura es ayuda psicologica y hablar con ñas personas que quieres

By: dora

dora — Sun, 03 May 2009 01:31:52 +0000

yo quiero salir rapido de este estado depresivo profundo acompañado con panico de miedo a todo,es terrible va a ser un año en junio que estoy en tratamiento con psiquiatra lo que me falta ir a un psicologo,no puedo dormir muy bien meno a la siesta,que me aconseja.
muchas gracias dora

By: elizabeth

elizabeth — Thu, 23 Apr 2009 20:56:37 +0000

me siento muy deprimida ya que vivo constantemente en una tirsteza absoluta.

By: veronica

veronica — Wed, 04 Mar 2009 00:38:36 +0000

yo tambien sufro de esa enfermedad q es la depresion

By: yokary baez

yokary baez — Mon, 26 Jan 2009 22:36:42 +0000

sufro de un estado depresivo muy fuerte y me gustaria k me puedan ayudar.

By: mara

mara — Sat, 11 Oct 2008 16:59:23 +0000

coincido con Cecilia en su comentario, m gustaria saber de algun Centro de Ayuda a nivel gratuito en Bs As prov o Cap ya q sufro de esa sistomatologia