Diferentes investigaciones sobre las influencias psicológicas de la música han ido más allá que sólo calmar fieras, debido a que la potencia del sonido traspasa los oídos, llegando hasta la mente y en algunos casos hasta el alma.

En diferentes épocas, a los niños más pequeños los papás y las mamás, les cantan canciones de cuna para que se tranquilicen, apaguen sus llantos y se duerman plácidamente. El efecto de la música no cambia con la edad, tal vez la melodía y la letra.

Los máximos beneficios terapéuticos de la música se extraen cuando se conjuga con otras artes. La danza y la música son quizá las disciplinas más afines. Sin embargo, combinarla con la pintura también produce efectos benéficos.

No hace falta que el resultado artístico sea digno de exponer en un museo, ni que las coreografías que nazcan de sus movimientos sean propias de escenificarse en un teatro. Sólo es preciso que su cuerpo y su mente recuperen su felicidad.

Las preferencias personales pueden determinar la orientación de las sesiones de musicoterapia. Algunos no toleran la música dance y es difícil que levanten el ánimo, otras no gustan de la clásica y no logran relajarse con Mozart. No obstante, existen unas premisas básicas que hacen unas melodías más apropiadas para la serenidad y otras más propicias para la acción. Abra su mente y sus oídos y prepárese para disfrutar.

Para liberarse:
El rock fue la máxima expresión de la ruptura y la rebeldía. Aún hoy puede servir para liberarse de las presiones y ataduras. Los verdaderos efectos benéficos, surgen del movimiento que origina este estilo musical.
La música dance es una de las más efectivas para deshacerse de las preocupaciones y los malestares.