1. Reconoce
2. Sincérate
3. Sueña
4. Enfócate
5. Apasiónate
6. Aterriza
7. Avanza

1.- Reconoce

Antes de pasar a diseñar tu , es importante que cierres simbólicamente el período anterior al tomar conciencia de cómo éste ha funcionado en tu vida. Para esto, haz tres listas :

1. ¿En qué cosas avanzaste? ¿Qué retos superaste? ¿Qué lograste? Incluye tanto los pequeños como los grandes logros. Es importante que comiences y generes la lista más larga que puedas escribir con tus éxitos pasados. Reconoce tus logros

2. ¿Qué compromisos quedan pendientes? Ciclos, metas, proyectos, promesas y compromisos que hayan quedado inconclusos o pendientes. ¿Qué cosas te habías propuesto para el año anterior que todavía no has completado? ¿Qué queda pendiente? Comprometete

3. ¿Qué lecciones, aprendizajes y conclusiones puedes generar de tu propia experiencia?

2.- Sincérate

Sincerate con tus compromisos:

Tienes tres opciones: reanudar tu compromiso, posponerlo para otro momento, o soltar esa expectativa por completo.

Por cada ítem en tu lista de compromisos pendientes, pregúntate ¿es esto algo a lo que me voy a comprometer nuevamente? ¿Es algo que realmente quiero en mi vida para este año? ¿O es algo que ya no es relevante o importante para mí?

En tu lista, tacha aquello que sueltas y ponle una marca a esos compromisos que eliges reanudar para este año.

Sincerate con tu relación actual:

Realiza una evaluación de en dónde te encuentras en este momento en cada una de las principales áreas de tu vida: salud, familia, relaciones, profesión/trabajo, finanzas, espiritualidad, disfrute.

Para cada área, asígnale un número del 1 al 10 en relación a cómo se compara tu realidad actual con lo que realmente desearías para esa faceta de vida. 1 es que estás totalmente insatisfecho; 10 es absoluta satisfacción con lo que vives.

Luego, escribe un breve párrafo describiendo tu situación actual. Sé lo más honesto posible. Celebra y agradece lo que está bien; úsalo para alimentar tu autoestima y sensación de éxito.

A la vez, atrévete a reconocer con total sinceridad sin dramatizar pero también sin suavizar lo que no está bien. Declara aquello de lo cual no te sientes satisfecho, no para deprimirte ni criticarte, sino para decir “¡Ya basta!” y cambiar lo que no se ajusta a tus deseos de una vez por todas.

3.- Sueña

Ahora viene un paso que requiere de ti tres elementos: entusiasmo + creatividad + disfrute.

Te toca ahora escribir un lista de lo que deseas. Imagínate que le estás escribiendo una carta al Niño Jesús y como la elaboraría un niño: sin límites.

Dale rienda suelta a tu imaginación y déjate soñar. ¿Qué quieres para tu vida? ¿Qué cosas quieres lograr? ¿Qué nuevos “juguetes” quieres tener? ¿Qué quieres aprender? ¿Cuánto dinero deseas generar? ¿Qué deseas disfrutar?

No sólo pienses en función de este próximo año. Ve más allá. Sueña con lo que te gustaría experimentar de aquí a los próximos 10 años de tu vida.

4.- Enfócate

Tu poder aumenta cuando enfocas tu atención y energía hacia el logro de objetivos específicos. Por eso el resultado final de este paso es tener entre tres a cuatro metas claves a lograr dentro de los siguientes doce meses.

Retadora: que implique ir más allá de tu zona de comodidad y de lo que haz logrado hasta ahora; que estimule y refleje tu ambición y deseos de superación; que te lleve a expandirte y a desarrollar tus capacidades.

Específica: que responda en detalle a las siguientes preguntas: ¿Qué? ¿Con quién? ¿Cuándo? ¿Cuánto? ¿En dónde?

Motivadora: que esté escrita en términos positivos; es decir, expresando lo que quieres y no aquello de lo que deseas alejarte (por ejemplo: “incrementar mis ingresos en un 50%” en vez de “salir de mi crisis financiera”; “desarrollar un cuerpo esbelto y aumentar mi vitalidad” en vez de “quitarme los kilitos de más”).

Alcanzable: si bien es importante que tus metas reten tus capacidades y reflejen tu sana ambición por vivir una mejor vida, asegura que tu meta sea viable en función del tiempo y de los recursos con los cuales cuentas. Tiempo asignado: asegúrate de especificar el para cuándo. ¿Cuál es la fecha tope?

Alineada: No tiene sentido invertir tiempo y energía en la construcción de metas que te alejarán de lo que es realmente más importante para ti

5.- Apasiónate

Este paso es simple pero vital. Si tus metas no mueven tus emociones y excitan tu alma, será poca la “gasolina” con la cual sostener el esfuerzo que requiere el materializarlas.

Para cada una de tus metas principales, preguntate: Por qué lograr esta meta? ¿Para qué? ¿Qué voy a lograr con esto? ¿En quién me voy a convertir como persona al alcanzarla? ¿Qué voy a sentir y a experimentar una vez que lo haya logrado?

6.- Aterriza

La primera comprende tus obstáculos y limitaciones actuales en relación a tu meta. ¿Qué te impide o frena el lograr tu meta? ¿Por qué esa meta no está ya realizada en tu vida actualmente? ¿Qué te distancia de ella?

Mucha gente falla en sus intentos de logro de metas porque obvian este paso. Afortunadamente, esta vez tú vas a hacerlo distinto.

Simplemente, enumera los obstáculos principales, tanto internos como externos. Un obstáculo interno puede ser, por ejemplo, falta de disciplina o la carencia de algún conocimiento en particular. Uno externo puede ser la falta de algún recurso, como podría serlo el financiero o incluso el tiempo.

7.- Avanza

El avanzar está compuesto por dos elementos: movimiento y dirección. El primero implica, obviamente, ponerte en acción… ¡de inmediato!

a. Movimiento: Pregúntate, por cada meta ¿cuál sería una acción simple que podría tomar dentro de las próximas 24 horas para comenzar el avance hacia mi meta?