Archivo de September, 2006

Sopa crema de pollo

Hoy le brindamos otra opción más , es una receta de fácil realización y muy sabrosa.
A continuación le ofrecemos la lista de ingredientes para su posterior preparación…
Ingredientes: 1/2 pollo cocido, 1/2 litro de caldo desgrasado, 1 papa hervida, 2 zanahorias cocidas, 2 cucharadas de fécula de maíz.
Preparación: Deshacer el pollo con las manos y […]

Friday, September 29th, 2006

No lo piense más… empiece hacer ejercicio

¿Todavía no comenzó a practicar alguna actividad física por falta de tiempo?.
Si éste es su caso, pruebe con los ejercicios sencillos que le enseñamos a continuación. No necesita más que una silla y un poquito de voluntad…
Siéntese en la silla con los pies juntos, la espalda derecha y las manos sobre las rodillas. Inspire […]

Thursday, September 28th, 2006

Le ofrecemos estas sabrosas sugerencias nutritivas

Para  evitar el cáncer: como las almendras con la cáscara. Las almendras contienen flavonoides que combaten el cáncer, pero se ha descubierto que el 90% está en la cáscara áspera y marrón. Si usted compra las almendras blancas y peladas, estará dejando de consumir todos esos excelentes flavonoides.
Para acelerar la memoria: alimente sus células cerebrales […]

Thursday, September 28th, 2006