Si siente que su energía falla a la hora de levantarse de la cama, eche mano a estas ideas para comenzar un buen día y vivir a pleno tanto en el trabajo como en las vacaciones.Describa en una o dos frases un objetivo clave en la vida, algo  que le entusiasme. 

Sea clara y honesta con usted misma. 

Cuando ya estén definidas, elija 5 palabras, y escríbalas una en cada tarjeta y plastifíquelas o guárdelas en nylon transparente. 

Distribúyalas junto a su cama, en el espejo del baño, en la puesta de la heladera, sobre el espejo retrovisor del auto y en su lugar de trabajo. De este modo, tendrá un buen motivo para seguir adelante todo el día. Planifique algo especial para cada día. 

Puede ser; hacer ejercicio, el yoga es una buena opción, una comida especial, leer un libro o el diario, llamar por teléfono a un amigo o cualquier otra cosa que la haga sentirse bien. 

Ordene su tiempo de manera que su concentración alcance  tanto para sus obligaciones como para el tiempo libre. Logrará resultados muy productivos y alejará cualquier estado depresivo de su mente.

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Esta nota fue publicada el Friday, September 1st, 2006 a la hora 0:17 en la seccion de Control Mental, General. Ud. puede hacer un seguimiento de todas las respuestas a esta nota suscribiéndose al RSS 2.0 feed. Ud. puede dejar una respuesta, or enlazarnos desde su propio sitio.