La mayoría de las molestias en la zona cervical de debe a una postura inadecuada para trabajar dentados en un escritorio o taller y acumulan tensión en los músculos del cuello. 
Esta zona, además reacciona frecuentemente a las situaciones de estrés, contrayéndose y causando dolor. A continuación le ofrecemos algunos ejercicios para distender esa zona:
Trabajando el […]

Recientemente estudios demostraron que comiendo dos yogures al día pueden prevenirse o retrasarse la aparición de determinados cánceres como el de colon y el de mamas. Esto se debe a que el producto lácteo contiene dos bacterias (el lactobacilo y el estroptococo) que inhiben las sustancias químicas que generan los tumores. 
Además de ello, el yogur es […]

Aunque es muy frecuente, la gripe parece cada día menos invencible. Por esta razón de la aparición de la vacuna, que es la medida de prevención más importante. 
Como el virus de la gripe varía año a año, las defensas de la temporada anterior no sirven, por eso hay que vacunarse todos los otoños. Según la […]

El mejor antidepresivo y reconstituyente de energía… es la práctica de deportes y ejercicios moderados, como pasear media hora tres veces por semana. Este  puede ser tan efectivo a la hora de curar una depresión como el tratamiento, a base de remedios antidepresivos, utilizado normalmente en estos casos. 
Estos son los resultados de un estudio publicado en […]

Así  como las personas ancianas necesitan una alimentación distinta de la normal en la mediana edad, los perros de más de 7 años deben reforzar su alimentación con una dieta rica en proteínas y minerales.Podemos recurrir a las verduras que complementan las dosis diarias de carne o a los nuevos productos balanceados fabricados para la […]

Si no está dispuesta a matarse para estar espléndida para este verano no se desespere.
Hay una forma de adelgazar sin hacer grandes esfuerzos, pero combinando alimentos sanos y nutritivos.
Siga estos consejos al piel de la letra y el plan será todo un éxito. 
Dígale No a las bebidas azucaradas y a las bebidas alcohólicas. 
Haga […]

En esta oportunidad le ofrecemos una manualidad para una ocasión muy especial, “una boda”…Como el momento lo requiere usted  podrá usar su creatividad y distinción logrando resultados realmente sublimes.
Materiales: 2Puntilla blanca de 5 cm de ancho. Cinta de seda o raso de 4 cm. de ancho. Pistilos bancos. Tres confites. Una flor de tela blanca. […]

Casi siempre queremos lo que no tenemos, si tenemos el pelo lacio tal vez nos guste más el cabello ondulado, y si tenemos rulos puede ocurrir a la inversa. Si este último es su caso, ahora tiene cómo solucionarlo:Humedezca ligeramente el cabello con agua tibia y aplique una suave loción fijadora con el peine.
Después, empiece […]

Desde los primeros tiempos, La Luna sirvió para tejer misteriosas leyendas, siendo la diosa plateada para unos, y madre para otros… generándose muchas costumbres. Algunas tribus de gitanos le piden dinero a la luna en la noche de San Juan, lo hacen mojando un látigo en un río o arroyo cercano.
En Portugal, se cree que la […]

Si quiere que su casa de vista de alegría nada mejor que El Crisantemo, se trata de una planta que muy a menudo se emplea para dar un toque de color a la casa, ya que suele dar flores todo el año. 
Aquí le contamos como mantenerla siempre espléndida ante todo necesita estar en un lugar […]