Que el pescado es un nutriente muy bueno para la piel, por su alto contenido en ácidos grasos. Pero hay que tener cuidado en la preparación: cuando el pescado hierve, pierde casi todas sus propiedades benéficas. 
Es mejor consumirlo frito (en aceites naturales), a la parrilla o al horno, cuidando de no extender demasiado el tiempo […]

Si no tenemos otra opción y nuesro espacio es reducido podemos proyectar creativamente la terraza o el balcón donde puédalos conectarnos con la naturaleza así sea en una pequeña porción.
Las posibilidades de lograrlo se renuevan cada temporada, las opciones son variadas y muchas veces sorprendentes.
Las siguientes sugerencias facilitarán el aprovechamiento de los espacios al […]

Para llenarnos de ondas positivas, puede utilizar una visualización muy simple y eficaz. Encuentre un lugar tranquilo donde sepa que no va a ser interrumpido. 
Busque una posición que le sea cómoda. Puede sentarse con la espalda recta, en una silla confortable, apoyando sus pies en el piso o en posición de loto (en el piso con […]