Si no tenemos otra opción y nuesro espacio es reducido podemos proyectar creativamente la terraza o el balcón donde puédalos conectarnos con la naturaleza así sea en una pequeña porción.
Las posibilidades de lograrlo se renuevan cada temporada, las opciones son variadas y muchas veces sorprendentes.
Las siguientes sugerencias facilitarán el aprovechamiento de los espacios al […]

Para llenarnos de ondas positivas, puede utilizar una visualización muy simple y eficaz. Encuentre un lugar tranquilo donde sepa que no va a ser interrumpido. 
Busque una posición que le sea cómoda. Puede sentarse con la espalda recta, en una silla confortable, apoyando sus pies en el piso o en posición de loto (en el piso con […]

Para seguir cualquier plan de alimentación hipocalórico se recomienda consultar a un especialista para conocer en profundidad los efectos del régimen sobre su organismo en particular.
Ya tomadas las precauciones  necesarias, para estar en forma, pasamos a las siguientes sugerencias: 
El cigarrillo es el enemigo número una de las dietas y de aquellos que desean comenzar […]

Este plato requiere de la compra de pimientos verdes y rojos, para rellenarlos con una mezcla exquisita y nutritiva.
A continuación le presentamos la lista de ingredientes para su preparación… 
Ingredientes: 6 morrones verdes, medianos de tamaño parejo, 1 cebolla mediana picada fino, 3 cucharadas de aceite y adicional necesario,  150 g de paleta o jamón […]

Muchas veces cocinamos casi todos los días con algunos alimentos ya sean para saborizar la comida o en su preparación.
Sin saber realmente lo bueno que es usarlo y los saludables que son para nuestra nutrición diaria. A continuacín le informamos del algunos:
El ajo y la cebolla
Su beneficio: prevención de enfermedades vasculares y del cáncer. […]

El número ideal de veces que una persona tiene que hacer ejercicios es de tres veces por semana, pero si es más, mucho mejor.
Siempre que se haya consultado previamente al médico se podrá saber que es lo mejor para cada persona.
Es muy importante “la hora”: que se practican los ejercicios sobre todo en los […]

Las Flores de Bach se basan en las propiedades de 38 flores que corresponden a otros tantos matices emocionales, esta terapéutica es eficaz para armonizar el cuerpo y la mente. Y como la enfermedad es producto del desequilibrio, la recuperación de la salud es simultánea al tratamiento. 
Las esencias se obtienen por métodos absolutamente naturales, dejando reposar […]

Para que la Leche que se está calentando en el fuego no se salga del recipiente, coloque un platito boca abajo o una cucharita en el fondo. Para hacer desaparecer el sabor a quemado de la leche, extienda sobre el recipiente que contiene el líquido, mientras todavía está muy caliente, un paño limpio húmedo, que hay […]

Este pequeño y vivaz perrito es una de las razas más populares del mundo y particularmente adecuado a la vida que se lleva hoy en día en las ciudades.El Yordie, como lo conocemos popularmente, es una raza que no tiene más de 100 años de creada.
Su primer antepasado habría sido un terrier de pelo rizado, […]

Nada mejor que empezar los preparativos festivos con tiempo, y claro está siempre presente la decoración del árbol navideño, en esta oportunidad le sugerimos esta original idea que usted misma podrá realizar en muy poco tiempo…
Materiales: 1 ovillo de hilo de bordar, (de algodón o macramé), 1 aguja de crochet Nº 2, Fijador, almidón o […]