La manzana, al igual que cualquier fruta fresca, es un alimento excelente, ya que aporta fibra, vitaminas, minerales y pocas calorías… Conozca todos sus beneficiosLa manzana reduce el colesterol, alivia el estreñimiento y la diarrea y refuerza nuestras defensas frente a las enfermedades, razones más que suficientes para incluir esta fruta en nuestra dieta. 
Sin embargo, […]

En esta oportunidad le ofrecemos hacer esta manualidad que no solo es una idea creativa sino que también es practica y útil. Una forma de tener sus cosas ordenadas.
Materiales: 1 retacito de algodón de 12 cm de ancho por 40 cm de alto.
Realización:  
Corte 2 piezas de tela, siguiendo el diagrama, agregue u cm de margen […]

Es muy importante que antes de acostarse, sepa eliminar cualquier resto de maquillaje del rostro, para evitar que se tapen los poros de la piel. Le sugerimos esta mini guía paso a paso:
Como primer paso: la piel necesita respirar y oxigenarse, por lo que debe tener los poros totalmente libres de secreción de grasa, sudor […]