Su mente puede controlar su cuerpo. Compruébelo con el siguiente ejercicio; simplemente, piense en que le están por servir una porción de su torta predilecta, imagine su decoración con crema y frutillas, la textura del bizcochuelo deshaciéndose en su boca, el sabor del almíbar y de los duraznos y el chocolate que la cubre. ¿No se le hace agua la boca con la sola representación de esa escena? Además, cuantas veces un conflicto laboral es causante de una úlcera o de ataques cardíacos, la ansiedad, por otra parte, aumenta o disminuye su apetito. Para poder controlar estas enfermedades y tener una mejor cadidad de vida le sugerimos algunas de las técnicas que usted puede empezar a realizar…

 

Técnica de la sonrisa: Actúe alegremente y se sentirá alegre, es el axioma de muchos neuropsicólogos y estudiosos de la bioquímica del organismo. La felicidad no solo es un estado de ánimo sino que es una verdadera panacea contra las enfermedades dicen los orientales, que aquella  genera en el organismo.

Pensamiento positivo: cuando se piensa que las cosas pueden salir mal, seguramente se obtendrá ese resultado. Los pensamientos derrotistas, pesimistas y de impotencia repercuten directamente en el cuerpo, debilitando sus mecanismos de defensa. El inconsciente no sabe reconocer entre juicios verdaderos o falsos. Por lo tanto, si usted se dice así mismo constantemente que es débil, que todo lo que como le cae mal, que no puede sobreponerse a tal enfermedad, su mente actuará en consecuencia. 

La escritora Louise Hay pone énfasis en el valor de las palabras que pronunciamos y en las ideas que mentalizamos. si pronuncias palabras negativas o limitadoras cámbialas. Trabajar con nuestra programación interna significa bucear en el interior de nuestras mentes hasta llegar a convicciones arraigadas y revidarlas.

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Esta nota fue publicada el Tuesday, April 18th, 2006 a la hora 0:26 en la seccion de Control Mental, General. Ud. puede hacer un seguimiento de todas las respuestas a esta nota suscribiéndose al RSS 2.0 feed. Ud. puede dejar una respuesta, or enlazarnos desde su propio sitio.