Esta dieta energizante proveerá  al organismo de los elementos que necesita para  recuperar el equilibrio y contribuirá a que este bienestar físico se refleje en vitalidad y “buena onda”. Llegó la hora de cambiar de costumbres y comenzar la mañana con una buena mesa que incluya cereales. lácteos,  frutas y té. 

Otras de las sugerencias puede ser: 1  copa de yogur natural con copos de maíz y pasas, 2 o 3 tostadas con margarina y miel, 2 lonjas de jamón, té o café.

Para el almuerzo: una porción de carne asada, una ensalada mixta y una copa de agua mineral. 

Y en la cena : una buena porción de arroz integral y una ensalada de frutas, o puede elegir en una gran variedad de alimentos, de fácil digestión, de esta manera no tendrá la sensación del estómago pesado.

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Esta nota fue publicada el Wednesday, March 1st, 2006 a la hora 0:09 en la seccion de Dietas, General. Ud. puede hacer un seguimiento de todas las respuestas a esta nota suscribiéndose al RSS 2.0 feed. Ud. puede dejar una respuesta, or enlazarnos desde su propio sitio.